Akibat Kurang Minum, dari Hilang Konsentrasi Hingga Hilang Kesadaran

Ingat iklan lucu suatu merek air minum yang biasa nongol di tv. Cerita tentang mba-mba yang bingung buka pintu geser gara-gara kekurangan air minum. Ada lagi iklan yang orangnya miring-miring saat mengalami dehidrasi. Tapi apa benar kekurangan cairan itu bisa menghilangkan konsentrasi kita? dan efek apa lagi yang kita dapat jika kita kekurangan cairan tubuh. Yuk Guys! kita cari penjelasan ilmiahnya disini.

Lo Gampang Stress? Hati-Hati Mudah Terserang Penyakit Bahkan Serangan Jantung

Hidup ini emang penuh lika-liku Gaes. Hidup juga ga segampang daun kelor. Banyak hal yang tidak sesuai dengan harapan, target, dan cita-cita kita. Apa yang kita harapin ga semua kita dapat, apa yang menjadi target kadang tidak tercapai, dan cita-cita yang kita impikan kadang harus kandas karena suatu hal. Ya “life is never flat” kata Chitato, tinggal seberapa kuat kita untuk tetap berdiri dan terus mencari pintu-pintu yang terbuka ketika pintu-pintu yang lain tertutup. 

Kali ini tidak akan dijelasin bagaimana cara menghilangkan stress, karena selama kalian hidup stress akan terus bermunculan. Semua orang selagi masih hidup akan menjalani tantangan hidup, ini hukum alam. Kalo tidak ingin stress ya ga usah hidup. Jika Lo memutuskan untuk hidup jalanilah dengan penuh keyakinan dan dengan rasa bangga, itu kuncinya. kali ini, hanya mau dijelasin kalo stress itu tidak baik, tidak hanya untuk masa depan kita tetapi juga untuk kesehatan kita. 

7 Film "Wabah Penyakit" yang Ga Rugi untuk Ditonton

Bagaimana jika penyakit virus flu burung, flu babi dan flu kuda termutasi dan menyebar ke seluruh dunia mengancam kehidupan manusia di bumi. Orang-orang menjadi ketakutan untuk keluar rumah karena udara telah terkontaminasi virus, yang bisa mereka lakukan hanyalah bersembunyi dibawah lorong-lorong untuk bertahan hidup. Begitulah gambaran kecil kisah-kisah yang terjadi di dalam film-film fantasi tentang penyakit-penyakit mematikan berikut ini. Jika anda gemar menonton film-film tentang disease outbreak, 7 film di bawah ini layak untuk dinikmati.

Begini Alasan Agar Lo Sebaiknya Mematikan Lampu dan Menghindari Membuka Gadget Sebelum Tidur

Interogasi dengan cahaya terang membuat tersiksa
http://belloflostsouls.net/wp-content/uploads/2011/09/MrBlack.jpg

Tidur berkualitas memang sulit-sulit gampang. Ada beberapa hal yang dilakukan buat meningkatkan kualitas tidur seperti pengguanan aroma terapi, relaxing, pemijatan, mandi air hangat dan sebagainya. Namun, ada satu hal kecil yang terbukti secara ilmiah dapat meningkatkan kualitas tidur kita, mematikan lampu sebelum tidur.

Disini mungkin sudah banyak yang terbiasa mematikan lampu sebelum baranjak tidur. Tidur dalam kondisi gelap membuat kita lebih nyaman dan lelap dari pada tidur dengan kondisi lampu menyala. Begini penjelasan ilmiahnya.

Tentang Saya

Assalamu'alaikum, 

Disela-sela kuliah, tidak ada salahnya menulis. 

Keep Healthy And Stay Fit!

Ore wa Goku!

E-mail:      kongkow_sehat@yahoo.com

Facebook: Kongkow Sehat 

Bagi Kamu yang Suka Traveling dan Bermain Dibawah Terik Matahari, Selamat! Hobimu Ini Akan Mencegahmu Terserang Penyakit Kanker Mematikan

Hangatnya Sinar Matahari Pagi

Sob, waktu kita kecil kita sering diberi tahu sinar matahari di waktu pagi sangat bermanfaat untuk pertumbuhan tulang kita. Sinar matahari akan menghasilkan vitamin D yang berguna mengatur kalsium yang diperlukan untuk pertumbuhan. Namun, tahukah kamu? sebenarnya masih banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dari sinar matahari pagi ini. Sejumlah penelitian membuktikan bahwa sinar matahari bisa membantu kita terhindar dari penyakit kanker mematikan.

10 Fakta Ilmiah Dibalik Lagu “Begadang Jangan Begadang” Bang Rhoma Irama

“Begadang jangan begadang, kalau tiada artinya

Begadang boleh saja, kalau ada perlunya

Begadang jangan begadang, kalau tiada artinya

Begadang boleh saja, kalau ada perlunya

Kalau terlalu banyak begadang

Muka pucat karena darah berkurang

Kalau sering kena angin malam

Segala penyakit akan mudah datang

Darilah itu sayangi badan

Jangan begadang setiap malam”

Sulit bangun shubuh source:
http://usercontent2.hubimg.com/7939879_f496.jpg

Lirik lagu yang dinyanyikan bang Rhoma Irama ini ga main-main. Ternyata emang banyak efek buruk kalo kita terlalu sering begadang dan kurang tidur. Waktu tidur yang ga teratur dan terlalu sedikit bakal membuat tubuh kita “kehilangan arah”. Tubuh yang kehilangan arah ini akan menimbulkan gangguan-gangguan seperti mudah terserang penyakit dan mudah lelah.

Meskipun muda-mudi jaman sekarang jarang ada yang suka musik dangdut, tapi ga ada salahnya kita mempelajari fakta-fakta ilmiah tentang efek begadang yang dibawakan si Raja Dangdut ini.

Ditengah-tengah Derita Menjadi Anak Keluarga "Broken Home" 8 Hal Ini Akan Membuatmu Lebih Kuat

Stress Akibat Broken Home

Hidup di suatu keluarga yang tidak harmonis memang sangat membuatmu menderita. Hilangnya rasa kasih sayang orang tua yang seharusnya menemani, membimbing, dan mendukungmu, membuatmu merasa menjadi anak yang terbuang dan kurang perhatian. Namun, ditengah-tengah himpitan hidupmu menghadapi dampak “broken home” sebenarnya masih ada hal-hal yang bisa membuatmu lebih kuat   

7 Kelebihan yang Bikin Berenang Pantas Banget Jadi Hobi Lo

Lo hobi olahraga? Bagus! Yang hobi dan jago basket, futsal, sepak bola, voley, badminton, tennis teruskan hobinya. Tetapi tahu ga? ada hobi lain yang sayang kalo lo tinggalin dan ga dicoba, berenang. 

Dibanding sepak bola, futsal badminton dan basket olahraga yang satu ini memang kalah pamor tetapi jangan anggap remeh dulu kalo belum tahu kelebihan olahraga yang satu ini. Berikut 7 kelebihan berenang yang bikin olahraga yang satu ini pantes banget jadi hobi lo. 

Ketika Makanan Favorit Jadi Tali Gantungan Bunuh Diri

Siapa sih disini yang ga suka makan makanan siap saji semacam Chicken, Pizza, Hamburger dan kawan-kawannya. Rasanya yang campur aduk, manis, gurih, pedas, asin membuat kita-kita ga pernah bosen buat cobain rasa-rasa baru makanan siap saji ini. Tapi tahu ga kalo makanan ini sebenarnya bisa jadi biang keladi penyakit-penyakit kelas berat loh?

Penyakit kelas berat itu semacam stroke dan serangan jantung. Kenapa bisa gitu? Nih gue jelasin sedikit kenapa makanan cepat saji, kalo ga dikontrol, bisa jadi tali gantungan bunuh diri kita di masa depan. Makanan-makanan siap saji itu dapat meningkatkan kadar kolesterol kita dalam darah. Apa itu kolesterol? Kolesterol itu semacam lemak khusus yang berlarian di pembuluh darah kita gan. Nah kolesterol ini sebenarnya banyak fungsinya, tapi jika jumlahnya terlalu banyak kolesterol ini bakal jadi sumber malapetaka.

Seorang Gamer Ditemukan Mati Mendadak, Kok Bisa?

League of Legends, Diablo III, World of warcraft, DotA 2, Counter strike, jika kamu seorang gamer, kamu pasti tahu deretan game-game terfavorit sejagat ini. Tetapi, pernahkah kamu mendengar berita tentang orang-orang yang meninggal mendadak saat bermain game online berjam-jam lamanya? Berita yang terakhir adalah seorang Taiwan bernama Hsieh (32 tahun) yang meninggal setelah tiga hari bermain game online non stop. Lalu, apa sebenarnya yang membuat orang-orang tersebut meninggal secara misterius?

Ada banyak sebab mengapa orang-orang yang sedang asyik bermain game online meninggal secara tiba-tiba. Disamping kelelahan dan kurangnya asupan makanan dan minuman karena berjam-jam bahkan berhari-hari bermain game, adanya sumbatan di paru-paru menjadi salah satu penyebab seorang gamer meninggal secara mendadak.

Meski Sering Hanya Dianggap Rekreasi, Ini 9 Manfaat Berenang Jika Kamu Melakukannya Rutin dan Sungguh-Sungguh

Waktu kita kecil, bermain air merupakan hal yang sangat menyenangkan. kita suka bermain air di ember atau di kolam. Jika kita berkunjung ke rumah tetangga dan disana ada kolam ikan, kita pasti akan tertarik melihatnya. Ada lagi kenangan saat kita rela keluar hujan-hujanan di halaman rumah atau berlari bersama teman-teman kita keliling kampung demi menikmati asyiknya bermain air,

   

Sekarang kita beranjak dewasa, tentu kita akan malu jika masih berlari hujan-hujanan di luar rumah bersama teman-teman kita, atau  bermain "obok-obok" air di rumah, kita akan dikira menderita masa kecil kurang bahagia. Nah ada satu cara untuk menyalurkan asyiknya bermain air di usia yang sudah beranjak dewasa ini, ya berenang.

Kita sering menganggap berenang hanya sebagai sarana rekreasi dan karenanya berenang hanya dilakukan pada hari-hari tertentu saja. Padahal, jika dilakukan rutin olahraga ini memiliki manfaat yang besar. Berikut 9 manfaat yang kamu dapat jika rutin berenang: