Ga Usah Bingung, Ini Loh 5 Indikator Kamu Berisiko Sakit Jantung atau Tidak

Mumpung masih muda jangan pernah menganggap remeh penyakit jantung ya guys. Tahu ga sih kalo penyakit jantung itu bermula di masa-masa muda kita. untuk tahu kalo kita tuh berisiko sakit jantung atau tidak kali ini kita bakal membahas indikator-indikator yang perlu kita waspadai agar terhindar dari penyakit jantung.

Target Empuk Jadi Korban Cuci Otak Organisasi Teroris (ISIS, Al Qaeda)

Bayangan tentang Bom gereja di Surabaya oleh sebuah keluarga di Jawa Timur tentu masih teringat jelas dalam benak kita. Belum lagi isu yang masih hangat terjadi, Densus 88 menangkap terduga teroris di Univeristas Riau di Jalan HR Soebrantas di Kecamatan Tampan, Pekanbaru, Riau, Sabtu (2/6/2018).

Jangan Telat, Pastikan Tulangmu Padat sebelum Usia 30 Tahun

bioitukita.blogpsot.com

Mungkin teman-teman banyak yang belum tahu jika tulang kita akan mulai mengalami pengeroposan setelah usia 30 tahun. Tulang kita akan berangsur-angsur tereduksi kepadatan dan kekuatannya hingga usia tua. Konsumsi susu pun tidak benar-benar bisa mencegah takdir yang sudah digariskan ini. Kok bisa begitu?

Rajin Angkat Beban Mencegah Tulang Keropos di Usia Tua

"Siapa yang menanam akan menuai", mungkin kata-kata itu yang pas buat kamu yang rajin angkat beban di gym atau di rumah nih guys. angkat beban terbukti ampuh meningkatkan kepadatan tulang kita, apalagi jika dilakukan oleh kita yang masih muda-muda. tidak hanya membuat otot atletis dan berisi, tulang pun ikut merasakan manfaatnya yang langgeng hingga usia tua.